札幌で膝の痛みにお悩みの方へ：訪問マッサージで改善を目指す

「立ち上がるときに膝が痛む」「ぶつけてもいないのに膝が痛い」「階段を降りるときに膝が痛くなる」などの膝の痛みでお悩みではありませんか？これらは、膝痛を抱える方々からよく聞かれる症状です。

当院にご相談いただく札幌市の患者様からも「膝の痛みが原因で外出する意欲が減り、買い物に行けなくなった」「立ったまま家事をするのが辛く、家の中で座っている時間が増えた」という声をいただいています。初めは我慢できる痛みでも、放っておくと痛みが増し、運動量が減って日常生活に支障をきたすことが多くあります。

膝の痛みが日常生活に与える影響

膝は、立ったり歩いたり、座ったりする際に非常に重要な役割を果たします。膝の痛みによって運動量が減ると、膝を支える筋肉が弱り、関節の動きが硬くなりがちです。この結果、膝にかかる負担がさらに大きくなり、痛みが悪化するという悪循環に陥りやすくなります。

また、膝の痛みは腰や股関節の歪みや硬さから誘発されることもあります。膝を支える筋肉は、他の部位の筋肉とも密接に関係しているため、膝の痛みが他の部位にまで影響を与えることもあります。

訪問マッサージで膝の痛みを改善する方法

膝の痛みがある場合、痛みの原因に応じた適切なアプローチが必要です。当院では、訪問マッサージを通じて、膝周辺の筋肉だけでなく、腰や背中などの関連する部位をケアし、膝への負担を軽減します。

施術例：札幌市在住の90代女性のケース

患者情報：90代女性、変形性膝関節症をお持ちの方です。一軒家で一人暮らしをされており、膝の痛みが強くなり家事がしにくくなってしまったため、訪問マッサージをご利用いただいています。立っていると膝の内側に痛みが生じ、O脚の進行により腰の歪みも見られています。
施術内容：まず、膝周囲の筋肉だけでなく、背中や腰の筋肉も丁寧にマッサージし、硬くなった筋肉をほぐしていきます。これにより、膝への負担を減らします。次に、膝を支える大腿四頭筋などの筋肉を、痛みが出ない範囲で動かします。屈曲、伸展、内転、外転といった動作を通じて、膝の可動域を広げ、筋力を回復させ、膝の安定性を向上させます。背中や腰の回旋運動も取り入れ、姿勢を整え、日常の動作を円滑に行えるようサポートします。

マッサージや運動療法によって血行が促進され、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がることで、膝にかかる負荷を軽減することができます。さらに、温熱療法や鍼灸も組み合わせて痛みの軽減を目指すことも可能です。