膝痛とこむら返りに悩む方へ：訪問鍼灸マッサージの効果
札幌市にお住まいの88歳の女性が、膝の痛みで歩行が困難になり、初めて訪問鍼灸マッサージを利用されました。膝の痛みを訴える方は非常に多く、特に高齢者の方に多い症状です。さらに、彼女は「こむら返り」を頻繁に起こすことにも悩んでおり、このようなケースはよく見られます。今回は、膝痛とこむら返りの原因、そして訪問鍼灸マッサージがどのように役立つのかをお話ししたいと思います。
こむら返りの原因は水分不足だけではない
「足がつるのは水分不足が原因でしょ？」という話をよく耳にしますが、これは一部の原因に過ぎません。こむら返りの原因は人それぞれ異なり、膝に変形や変性がある場合は、血流が悪くなることで筋肉が酸欠状態に陥りやすくなります。膝に問題がない場合でも、脱水による血液の粘度上昇がこむら返りを引き起こすことがあります。
例えば、大量の発汗や頻尿によって体内の水分が不足し、血液がドロッとした状態になると、血液循環が悪くなり、筋肉に十分な酸素が届かなくなる可能性があります。この状態は、関節や筋肉に余分な負担をかけ、こむら返りを引き起こす要因の一つです。
膝痛と血流障害の関連性
膝痛のある方や膝関節が変形している方は、膝の曲げ伸ばしが困難になることが多く、これが血流障害を引き起こすことがあります。膝下の筋肉である下腿三頭筋は特に影響を受けやすく、膝の変形によって血流が遮断されると、筋肉が酸素不足に陥りやすくなります。
長時間膝を曲げた状態が続くと、血液の循環がさらに悪くなり、酸欠状態になりやすいのです。このような場合、筋肉の酸欠を防ぐためには、適切な血流を促進することが重要です。
訪問鍼灸マッサージで筋肉の酸欠を予防
膝痛やこむら返りに悩む方には、訪問鍼灸マッサージが非常に効果的です。全身マッサージは血流を改善し、筋肉の酸欠を防ぐだけでなく、膝の炎症を和らげる効果も期待できます。膝の痛みが強いために運動量が減っている方にとって、訪問鍼灸マッサージは無理なく膝下の血流を改善する方法として最適です。
特に、変形性膝関節症などの膝の痛みでこむら返りを頻繁に起こす方や、歩行が困難な方には訪問鍼灸マッサージの利用をおすすめします。自宅でリラックスしながら治療を受けることができ、外出が難しい方にもぴったりです。
膝痛やこむら返りにお悩みの方、ぜひリライフ・ケア治療院の訪問鍼灸マッサージをお試しください。専門の施術者がご自宅まで伺い、個別の症状に合わせたケアをさせて頂きます。
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