2023年11月27日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 relife_care ブログ 坐骨神経痛につきまして 坐骨神経痛とは、さまざまな原因により生じる、お尻から足にかけての痛みや痺れなどの総称です。 坐骨神経が何らかの原因により圧迫されることで坐骨神経痛を発症するのですが、主な原因としては以下の2つが挙げられます。 腰椎椎間板 […]
2023年11月7日 / 最終更新日 : 2024年9月5日 relife_care ブログ 肩こり予防について 皆さんは、首や、肩の凝り感はありませんか？ 肩の凝りが悪化して行きますと、首が回しずらくなったり、肩や、腕が上がり にくくなる等、日常生活に支障が出てきてしまいます。 肩こりを悪化させない為には、首や、肩、肩甲骨周囲等の […]
2023年11月7日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 relife_care ブログ 運動療法で筋肉から出るホルモン アップ！ 筋肉から出るホルモン マイオカイン 近年、筋肉からマイオカインという物質が分泌している事が分かってきました。 マイオカインは、分かっているもので数十種類あり その効果も色々です。 例を挙げると、 アルツハイマーの予防、 […]
2023年11月7日 / 最終更新日 : 2024年10月15日 relife_care ブログ 腰痛に対するアプローチ 「立ち上がる時に腰が痛い」 「歩いていると腰が辛くなる」 「横になっていると腰が楽」 「腰から足にかけて痛みや痺れがある」 「腰の痛みが慢性的に続いている」 このような症状はありませんか？ これらは腰痛の方から声が上がり […]
2023年11月7日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 relife_care ブログ 東洋医学の力を活かす訪問鍼灸と訪問マッサージ あなたは『気』の存在を信じていますか？東洋医学を語る上で、『気』の概念は欠かせません。私たちの日常でも「気分がいい」「気が散る」「病気」など、『気』にまつわる言葉を数多く使っています。実はこの『気』、あなたの体にも存在し […]
