2024年5月11日 / 最終更新日 : 2024年5月11日 relife_care ブログ 肩の痛みと訪問マッサージ施術(施術ブログ) 今回は、肩の痛みと訪問マッサージについてです。 皆さんは、首や、肩の凝り感はありませんか? 肩の凝りが悪化して行きますと、首が回しずらくなったり、肩や 腕が上がりにくくなる等、日常生活に支障が出てきてしまいます。 肩こ […]
2024年5月9日 / 最終更新日 : 2024年5月9日 relife_care ブログ 訪問マッサージと膝痛軽減運動(施術ブログ) 自分で行う膝痛の運動 膝の痛みの原因の多くは、変形性膝関節症による ものと言われてます。 痛みが現れると、動かす事を避けて安静にしがちですが、 悪循環になります。 変形性膝関節症で膝が痛く なると運動不足になりやすく、肥 […]