2024年11月21日 / 最終更新日 : 2024年11月21日 relife_care ブログ 関節拘縮予防とマッサージでのケア 札幌にも冬の足音が聞こえ、寒さが本格的になってきました。この季節はどうしても体が縮こまり、運動不足になりがちです。しかし、この時期こそ身体を動かすことが大切です。特に、運動不足がもたらす関節拘縮のリスクを理解し、適切な予 […]
