2024年10月17日 / 最終更新日 : 2024年11月3日 relife_care ブログ 膝折れ予防！足の筋力強化で転倒を防ぐ方法！ こんにちは、今回のテーマは「膝折れ」についてです。歩行中に突然膝がガクッと折れてしまい、危険を感じたことはありませんか？転倒のリスクが高まるため、特に高齢者の方には注意が必要です。この記事では、膝折れ予防や足の筋力強化に […]
